你好医生，我刚刚进入50岁，每天饮食量和以往相同。

病情分析： 积极的调理一下比较好的，饮食一定要多加限制高热量食物的摄入。意见建议：不仅仅是吃肉多容易增胖的，平时吃面食、甜食、蛋白质丰富的食物过多都是非常容易导致变胖的，注意限制食量，另外就是要注意平时经常锻炼，坚持每天半小时以上的运动，希望我的回答可以给您带来帮助。