缺乏维生素b2,饮食上主要是多喝牛奶,多吃动物肝脏、鸡蛋、豆类以及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜;
多吃水果,如西红柿、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、核桃等;菌类食物,如蘑菇;海产品如海带、紫菜、鳝鱼、河蟹等含维生素b2较多。
饮食调理同时,也可以配合口服维生素b2药物,或者是补充复合维生素b治疗。
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