你好,你的情况可能与遗传,睡眠不足,过度劳累,烫发次数多,精神压力大焦虑,营养不良等有关。建议你保证充足的睡眠,合理安排休息时间,加强饮食营养,多吃核桃花生芝麻等,多锻炼身体,最后要保持良好方式的心态,勿急躁焦虑,合理的护理头发,烫发次数不要太多。
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