坐骨神经疼过后，现在小腿左小腿肿，什么原

以前练武术有过腰椎间盘突出，但是又好了，就是左腿不能直直的抬高，其他都还好，最近，因为长时间工作坐着，出现过坐骨神经疼，左小腿不能放下，要抬起，否则很疼，吃了好几包中药后现在不疼了，现在经常运动，但是左小腿还是肿的，昨晚和朋友一起喝很多啤酒，今天更肿，还有，运动的时候小腿很容易累，很酸很酸，但是坐着把腿抬起来休息后就缓解很多，医生，我今年30岁，请问我的问题严重吗？要怎么办好呢？麻烦医生救救我啊