脚跟骨骨折骨裂、年多了现在走路久了还疼

典型症状：足跟部上方的疼痛、活动后加剧．损伤机理：跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱、它连接小腿后方的肌肉群到跟骨、是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具．由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤、如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等、均可引起跟腱炎、大约有11％的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎．而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢．症状：急性期1．走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛2．跟腱的肿胀3．跟腱处的皮肤发红发烫慢性期1．跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨2．走路、尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛3．慢性跟腱炎多长期且持续存在治疗：1．休息2．冰敷3．穿一种跟部衬垫以此抬高跟部使跟腱得以休息4．对症的抗炎镇痛药物．5．根据需要使用矫形器具或者改变运动方式6．个体化的康复计划7．局部封闭可以缓解疼痛、需辅以其它治疗、并避免反复封闭引起跟腱断裂。

如果你早期重视治疗这种损伤、将会有较好的预后．而当早期损伤被忽视后、转为慢性跟腱炎的治疗相当困难．