稍微动一下就大汗淋漓是什么原因

自汗属于中医汗证范畴，指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。常见原因：1.病后体虚，禀赋不足，或久患咳喘，耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足之人，肌表疏松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。

2.情志不调，思虑烦劳过度，损伤心脾，血不养心，心不敛营，则汗液外泄。3.嗜食辛辣，嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

可作如下调护：1.黄芪炖乌鸡：黄芪50g，乌鸡半只。乌鸡切块加清水，加入黄芪，隔水炖熟，调味服食。补脾益气、养阴益血，能补益肺气而固表止汗。

2.浮小麦饮：浮小麦20g，麦冬8g，红枣10g，共煎汤饮用。养心敛汗，固表实卫。能益卫养阴而止汗。