问患者提问

不运动，怎样可以减肥？

我老大不小的了，从小身体就好，那时候就很胖，等我结婚后，生完小孩，就更加的胖了，以前还吃过减肥药，但是效果不好，还反弹，也用过针灸减肥，也是不行，现在真不知道该用哪种方法减肥了。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，每个人的身体情况是不同的，有些人的体形就是福气，有些发福，这也有先天性因素。只要身体健康。意见建议：有些胖也没有多大的问题，平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，在饮食上也需要进行调理。

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