心肝火旺肾阳虚脾胃虚寒吃些什么食物水果好?

夏天的时候手脚心发热比较烦躁可能是阴虚内热。吃饭的时候腹胀可能是消化功能比较差，胃动力不足经常发生便秘可能会导致，阴虚内热是习惯性便秘缺乏活动不良生活饮食习惯导致。

应该多吃蔬菜水果多喝水养成良好排便习惯保持大便通畅。不能吃辣椒上火食物可以吃知柏地黄丸，另外可以吃中药调理。