问题分析：你好！维生素C可用于预防和补充维生素C的缺乏，有助于分解皮肤给色素的沉淀，可止血，还可提高机体免疫力等。
意见建议：服用维生素C来淡化黑斑的话，可能会比较慢，坚持服用，可以配合维生素E一起，效果会比较好。
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