你好，板栗富含丰富的蛋白质是不容易消化的，空腹过量食用的话会导致腹胀消化不良等不舒服的症状。如果本身消化功能不是太好，尽量少吃板栗。
建议暂时要清淡饮食，进食清淡易消化的食物。适量进行运动促进消化，如果症状比较严重的，可以服用助消化的药。,
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