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患者提问

怎样长胖?我有糜烂性胃炎,父亲和爷爷也很瘦,怎么长

怎样长胖?我有糜烂性胃炎,父亲和爷爷也很瘦,怎么长胖?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。

    意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

    吃你想吃的东西, 以促进提高食欲。

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