我家地里菜打虫过了有3天了今天

问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况可以暂时观察，建议及时清洗，平常注意穿鞋袜，也不必过分担心。意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！