凌晨出虚汗是身体虚弱的表现，也有可能是贫血、低血糖的表现。低血糖的人睡一晚上觉，身体能量大部分被消耗掉，一觉醒来可能出现大汗淋漓的情况，及时补充糖分，就可以避免。
另外，如果室内温度太高，盖的被子又太厚，一觉醒来也会流汗，这只要降低室温就可以了。
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