应该怎么控制手淫啊，自己老是控

问题分析：您好，偶尔一次手淫对于身体是没有多大伤害的，但是，长期频繁的手淫是有巨大危害的，甚至有可能会阳痿、不育，您现在难以控制，是因为没有意识到危害，要引起重视。意见建议：

1.要深刻认识到长期频繁手淫的巨大危害，当然，偶尔一次问题倒也不严重；

2.把自己的精力转移到学习上来，少接触性方面的东西，冲动的时候，洗个冷水脸会好一些；

3.您目前的任务是好好学习，性方面的东西等将来成人了结婚了再去了解不迟；

4.尤其需要注意的是，不要到外面耍哈，一时的舒服说不定会带来终生的痛苦。