这几天吃完中饭就很困，很疲惫这是怎么了？

吃饭后犯困的原因是因为胃部集中血液，大脑相对供血不足，所以建议中午吃饭吃7分饱。如果下午感到饿，可以适当的补充一杯蜂蜜水，排毒养颜。

每天中午保证15分钟的午休时间，累了可以趴一会，睡不着也没关系，闭着眼睛养养神，晚上尽量不要熬夜，如果熬夜了，第二天要多注意休息，尽量多补觉。