38岁大龄女备孕成功经验

大龄女性备孕面临的问题比较多，如生育能力低下，自然流产率增加，出生缺陷的风险上升等，女方补充叶酸，预防出生缺陷。

大龄女性要注意帮助老公提高精子活力，备孕的成功率增加，可以吃3个月的育之缘片，提高精子质量，健康的精子对优生优育有好处。

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。