全身骨头酸痛，为什么？该怎么办？

你好全身骨头酸痛可能是由很多原因引起的比如说过度疲劳,感冒,摔伤,撞伤及骨头的疾病等,但是这些原因一般多发生在成年人,你才14岁出现骨头酸痛很可能是你还处于生长发育阶段正在长身体骨头酸痛是很正常的指导意见有时候缺钙也会引起骨头酸痛特别是在生长发育时期更需要补充大量的钙所以建议你可以先补钙吃钙片喝骨头汤喝牛奶吃鸡蛋等都可以补钙如果补钙以后症状没有减轻进建议你到医院拍个片看一下骨头有没有问题生活护理加强锻炼多运动注意营养每天应该吃一个鸡蛋喝一杯牛奶还可以适当的补充维生素c多吃水果蔬菜