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广州到哪里治颈椎病要注意什么好啊?

我工作的时候一直的对着电脑的,时间长了就脖子不舒服,真的是很难受的,也不知道是怎么了,后来是越来越严重了,还头晕难受,去了医院检查是颈椎病。患有颈椎病要注意什么好啊?
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,导致颈椎病的原因很多如长期久坐、伏案工作、颈部过度屈曲、坐姿不正确等,患者可有不同程度的颈肩部不适酸胀、头晕、头痛、恶心、呕吐等,建议积极治疗与预防。

    建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,避免颈部过度劳累,保持良好的坐姿,坚持做颈部的保健操练习,可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷,局部涂抹扶他林乳膏,适当添加钙质的摄入,多到户外活动及多晒太阳,希望我的回答带给您帮助。

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