你好，可以吃的。鉴于已经17岁了，每次吃一片，每日两次即可。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。
大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。
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