这种症状可能是由过度劳累引起的。要注意饮食护理，多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，确保每天摄入足够的高质量蛋白质，并注意每天肉、鱼、蛋和牛奶的量。
适当的休息，避免辛辣刺激的食物，避免酒精和烟草，适当的用热水浸泡脚有助于促进血液循环。
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