我的高压130到140之间，低压85到95之间。

可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药。建议低盐饮食,低脂肪饮食. 多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。

精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。