萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜比较好，红皮白心者次之。多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。
玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气。藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。
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