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什么样的方法能在一个星期减肥15斤

我在一个月内胖了几十斤我想从现在的100斤在一个星期减掉15斤

提问时间：2020-06-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好！办什么事情都不能急于求成，要脚踏实地，一步一个脚印。减肥更是这样，要循序渐进，一星期减掉15斤是很困难的。
意见建议：建议你要科学合理地减肥，最好的方法是严格控制饮食，加强体育锻炼，更要持之以恒，才能减肥且不周反弹。

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