健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这可能是由于运动后脑部供血不足导致的。建议你去医院的内科做相应的检查与治疗,在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果,同时还要食用些具有补血作用的食物,如当归、地黄、首乌、龙眼肉、枸杞、红枣、阿胶、各种动物类肉、动物肝脏等。
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