问题分析：您好，根据您的描述，婴儿宝宝坐着和爬行可以不适应外展支具，不必过于担心。平时合理喂养，适当补充钙质和维生素AD，并定期就医复查为妥。
意见建议：保持良好的心态，合理喂养宝宝，遵医嘱合理使用外展支具。祝宝宝健康成长！
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