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常常抑郁，怎么治疗快速有效？

最近一段时间，不知道是怎么回事，我总是莫名其妙地出现抑郁的现象，吃饭没胃口，晚上总是经常失眠，做什么事情都没有精神，整天无精打采的，不知道我这种抑郁怎么治疗才能快速有效。我这种经常的抑郁现象，怎么治疗快速有效呢

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，目前抑郁症主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗效果显著一些。通过以上的治疗方法再通过自我调节的话，对消除抑郁症非常有效。

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