年轻人有脾胃不和，请问脾胃不和怎么调理？

你好，脾胃是共同主持消化吸收的，如果发生脾胃不和，就会有食欲不好，腹胀腹痛，呕吐，大便不规律不正常睡眠质量下降等，引起脾胃不和的主要原因是过度劳累，思虑太重，饮食不洁等。

建议脾胃不和可考虑用人参健脾丸，以及健胃补血颗粒缓解症状，生活方面注意休息，保持规律的作息时间，不要熬夜，饮食清淡，可多吃粥类流质食物到半流质食物条调理脾胃。