问患者提问

减肥期间暴饮暴食了三天怎么办

这三天嘴就没有听过体重直接上升了6斤再加上我有轻微便秘我该怎么让体重恢复到之前啊？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是的，减肥的人群最怕的就是这种反弹，其实这么跟您说吧，您这么一吃，把这段时间减下去的都补回来了减肥艰难的一点就是自己的自制力不够，导致好不容易减肥几斤，过几天不克制住自己，暴饮暴食就恢复到原先体重。

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