心脏难受怎么缓解

剧烈运动后这个会加重心脏负担，所以是会有轻微难受的情况，平时的时候各人根据自己的情况来选择运动量，不能超负荷的去运动，而且运动前要热身，运动是一个循序渐进的一个过程，不能突然就剧烈的运动。

但是如果你每天都会出现心脏难受，建议还是去医院做心脏检查比较放心一些。平时可以多喝水，吃低盐食物，合理休息，适当运动，这样也可以缓解一下心脏的难受。