落枕是不是却什么

你好！昨天还好好的，今天早上一起来颈部剧烈疼痛，应该考虑“落枕”的可能性最大。落枕是青壮年的一种常见病。现代医学研究证明睡眠时头颈姿势不当；

枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；维生素B族的缺乏是落枕的主要发病原因。建议：选择似乎的枕头、避免不良的睡眠姿势、避免受凉、经常做颈椎保健操、多摄入富含维生素B的蔬菜、水果等。