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盘腿坐导致小腿酸痛可以跑步吗？

盘腿坐导致小腿酸痛好几天了，可以每天早上跑500米步再走300米这样来缓解吗？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的小腿酸痛估计和你的姿势有关，这个可以改变姿势看看，还有可以对症治疗看看能否缓解，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，口服西乐葆对症止疼治疗外敷扶他林软膏治疗，看看有没有改善，至于你说你的跑步什么的可以等局部缓解好转后进行

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