胃胀有多种原因引起的，首先要注意一下最近的饮食情况，是否进食了产气过多的食物，比如说低含淀粉类的地瓜，含豆类的豆腐豆子等等，这些食物是会引起腹胀的；
精神方面的原因，焦虑和压力有也会加重胃胀气的症状，过大的压力可能引起胃肠功能的紊乱。
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