孩子18岁，高中三年级，总掉头发是什么原

健康指导：导致脱发的原因有作息不规律，营养不良，过多食用辛辣刺激性食物，头皮卫生等。生发养发的饮食应以清淡为主，蛋白质是头发的主要成分，所以应适量补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、芝麻、黑小豆等。

多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含铁的食物。少吃辛辣刺激性食物及油腻的食物。