失眠有三个月，整夜睡不着。

病情分析：你好，失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活会产生一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去进行一些调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有不小的帮助。

意见建议：失眠症的治疗方法：应帮助患者弄清楚造成自己失眠的可能社会心理因素，并对其进行正确认识与重新评估。消除社会心理压力对消除失眠是十分必要的。

如果一个人总有“心事，总“憋着气，是肯定睡不好觉的，若病人的社会心理因素不能消除， 就应多鼓励患者，帮助患者重新评估自己所面临的困境。