晚上睡觉下半身出汗

问题分析：晚上睡觉出汗是盗汗，是阴虚的表现，是小偷把人体内的营养物质盗走了，但醒来却感觉小腿冰凉，说明出的是冷汗，是阳气不足的结果。

人的营养物质被盗走了，又缺乏阳气人就会感到乏力，腿脚酸软。要阴阳双补意见建议：可以试试黑豆红花饮：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。

每日服两次，每次服一杯