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脚踝软组织损伤怎么治疗

去外面下棋脚下一滑摔倒了，是脚踝软组织损伤，身体恢复能力比较差，大概需要多久才能好，用什么药好的快些？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时注意局部保暖，不要长距离行走，抬高患肢休息，每天坚持热水泡脚，注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸辅助。

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