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月经不调可以吃什么？

健康咨询描述：今年经常会月经不调的，有时候两个月才来一次，每次来都会来很久的，还会痛经的，有时一个月来两次的，特别不舒服的，吃了很多中药，都没有根治。想得到怎样的帮助：月经不调可以吃什么？

提问时间：2021-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调很多都是和饮食相关的，日常不注意饮食很容易月经不调的，在月经期间不可以吃辛辣食物的。指导意见：可以吃些小麦，小米，紫糯米，玉米和豆制品。
可以吃些猪肉，猪皮，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼类，蛋类和奶制品

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