病情分析：你好，考虑你是因为平时不善于表达和交际，有些紧张导致的症状。指导意见：建议你可以多出去参加一些活动，多锻炼，学会放松，可以深呼吸，保持心情舒畅。
以上是对“每次一说话聊天就会很激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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