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患者提问

晚上不能进入熟睡状态

晚上总是朦朦胧胧的睡不着,还总是做梦,请问是怎么回事:想得到的帮助:晚上总是朦朦胧胧的睡不着,还总是做梦,请问是怎么回事
提问时间:2022-02-02
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    病情分析:根据你的这种情况,是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。指导意见:平时要保持正常睡-醒节律。

    睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯

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