从叙述看，属于疼经，是女性常见的经期正常反应。月经来临前你喝些热的姜糖水、禁食辛辣刺激及生冷食物，疼经会消失的。
平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、热水天天泡泡脚、暖暖低置、别受凉、别熬夜等。
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