心情一直不好会导致抑郁

心情不好可能会导致抑郁，但这个并不是绝对的，压力大自己可以调节好，通过各种方式减压比如听音乐、运动、旅行，交友等，甚至是心理干预等可能会安然度过这段时期。

但这种情绪反应也是一种正常而自然的心理现象。不意味着一定是病态。需要到精神科请专业医师做评估检查给予相应治疗。