轻度脂肪肝到底能不能喝牛奶？

健康指导：你好，能喝牛奶。饮食上要吃低脂食物，不要吃动物油和油炸食品，定量少吃植物油，每天植物油要控制在家里磁勺2勺最适量。

要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等。要吃低胆固醇食物：不要吃或少吃鸡皮动物内脏（动物内脏和鸡皮的胆固醇很高），鸡蛋（鸡蛋里的蛋黄胆固醇也很高）。

要吃优质蛋白食物：少吃那些红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，多吃白肉，如鱼虾，海鲜类食物。戒烟戒酒。肥胖、超重患者要多运动，把体重控制在正常范围内。