月经期间排淤血可以适当的喝一些红糖水，红糖水通常能够起到活络气血的功效，并且还可增强血液循环，可以将体内的淤血排出体外。
另外也可以吃一些大枣、桂圆和枸杞等，通常能够起到益气补血的作用。如果患者的情况比较特殊，也可以结合医生使用益母草颗粒进行改善。
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