你好,经行泄水那是要有具有补气作用的食物、性平味甘或甘温食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食物。比如,经常性的周身乏力、腰酸,是肾气虚的表现,可常食山药、栗子、海参。
常有气短、大便稀、食欲不振者,是脾气虚的表现,可以选择山药、牛肉等。
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