晚上睡觉时小腿和胳膊软疼

您的情况可能是因为肌肉劳损或者颈椎不适、腰椎不适导致的神经压迫等造成的。也可能是因为风吹着凉等导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。晚上开电扇、空调要保持一定的温度，经常着凉容易加重不适。