减肥期间一般不建议吃土司面包。面包内多少含有油脂和淀粉的成分，个别吐司面包糖分也是比较高的。减肥期间摄入了这些成分会影响到减肥的效果，人体内的脂肪出现反复反弹的现象，不利于减肥的进程。
可以吃一些麦麸无糖面包。
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