造成便秘的因素主要包括生活因素和疾病因素两大因素。生活因素主要是由于生活、工作压力过大,心情紧张焦虑,日常饮食习惯不良,摄入水分及纤维素过少而影响排便习惯。
疾病因素主要是直肠肛门病变及内分泌失调引起的。目前先多喝水,每天坚持3000毫升以上,不要吃辛辣刺激食物,多活动观察能不能缓解便秘症状,不能缓解需要到医院做肠镜检查。
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