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你好请问怎样才能戒烟?本人抽了

你好请问怎样才能戒烟?本人抽了4年了烟
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病例分析:戒烟分为两个阶段,第一阶段是躯体依赖,需要克服身体不适感;第二阶段是心理依赖,需要克服心理上的焦虑感和被诱惑。

    另外,最重要的动力是你自己的决心。意见建议:可以到心理门诊就诊。

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