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年轻人高血压怎么办

早晨起床头晕呕吐全身乏力疼痛长期压力大、睡眠不好、肥胖、吃饭不规律、前一天进行剧烈运动家族无高血压遗传史年轻人高血压能治愈吗？对以后有什么影响~有什么危害以后还能像正常人一样运动吗？会不会只要剧烈运动、血压就会上来会不会促进年岁大时、心脑血管的发病率~

提问时间：2020-04-01

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

改掉不良生活习惯、平时早休息、吃饭要清淡、不要太咸、戒烟、少喝酒如果体重过于肥胖的话、应该注意是不是肥胖引起的血压偏高、多进行体育锻炼（即使不肥胖、多进行体育锻炼也是有益降的、呵呵）多喝点芹素茶、它的降压作用非常好至于吃药、你还很年轻、先从小剂量开始吧、一定得从平时的生活中注意起来千万别自己乱吃降压药、因为这些药不像感冒药、突然停药有的会有严重的不良反应的年轻就应该好好的爱惜身体、别拿自己开玩笑少吃药、多注意平时的生活饮食习惯切记切记

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