你好,根据你的病情叙述,首先你要避免平时暴饮暴食或者是不按时吃饭,挑食,就是要保证平时饮食有规律。根据你的病情叙述,再有就是一旦你吃得过多出现上述症状的话你可以购买江中健胃消食片口服,可以起到促进胃肠蠕动,促进消化的作用。
如果你要是经常出现上述症状的话,就要抽时间去你们当地大医院的消化内科挂号就诊,空腹状态下做一个胃镜检查看一下。
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